Am 24. Juni 2020 erscheint mein neues Buch “Raus aus der Mental Load Falle”. Es ist ab jetzt vorbestellbar (Ihr könnt natürlich lokal bestellen).
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Frauen sind für alles rund um die Familie verantwortlich, sie haben jedes noch so kleine To-do der Kinder und des Partners im Kopf. Dieses Projektmanagement ist in der Wirtschaft ein anerkannter und gut bezahlter Vollzeit-Job, zuhause hingegen »unsichtbare Elfenarbeit«. Mental Load ist das Wort für das, was Frauen grenzenlos stresst. In ihrem neuen Buch zeigt Patricia Cammarata konkrete, von ihr selbst und in ihren Workshops erprobte Auswege aus der Mental Load Falle.
Kurz gesagt: Ich halte mich nicht lange damit auf zu erklären, was Mental Load eigentlich ist und wo das Phänomen herkommt. Denn nachdem der Begriff seit über zwei Jahren nach meinem Vortrag am Female Future Force Day “Warum endet die Gleichberechtigung so oft mit der Geburt des ersten Kindes? Was die „Mental Load“ damit zu tun hat” durch die Medien geistert, wissen die meisten das. Was aber viele noch nicht wissen ist: Wie gehts denn raus aus diesem ganzen Schlamassel? Und das beantworte ich in meinem Buch. Ohne Männer-Bashing (weil #notallmen). Versprochen.
P.S. Das Buch wurde von Teresa Holtmann aka Frollein Motte illustriert und ist alleine deswegen kaufenswert.
Referenzen zum Buch
Nach der Lektüre ist klar: Jedes Paar kann gleichberechtigt leben – und es ist gar nicht schwer. Denn Patricia Cammaratas Tipps sind erprobt, ehrlich und zeigen einen realistischen Weg auf, sich vom Burnout in ein glückliches Familienleben zu begeben. Den Mental Load wird man nicht mit Selbstoptimierung los, sondern mit dem Mut, eine echte Partnerschaft einzugehen. Die Gleichberechtigung von Frauen und Männern ist sehr viel näher, als wir bislang dachten, wenn nur möglichst viele Menschen dieses Buch lesen.
Teresa Bücker, Journalistin und Feministin
Patricia schreibt mir aus der Seele: ich habe Muskelkater vom Dauernicken! Es stimmt: Mental load teilen macht glücklich und frei. Der Weg dahin wird in diesem Buch anschaulich, überzeugend und humorvoll beschrieben – ganz wunderbar!
Insa Thiele-Eich, Astronautenkandidatin und Meteorologin
Moderne Väter denken, sie machen schon so viel, moderne Mütter sind trotzdem dauererschöpft. Woran liegt das? Eine Antwort gibt das neue Buch von Patricia Cammarata über Mental Load. Dringende Leseempfehlung für alle Mütter, die sich fragen, warum sie so müde sind, obwohl „er doch so viel hilft“. Noch besser wäre es allerdings, Väter läsen das Buch. Wie man Männer dazu bringen könnte, dieses Buch zu kaufen? Vielleicht so: Hat sie weniger Mental Load, habt ihr besseren Sex. Und dieses Buch verrät, wie man(n) Mental Load teilt und reduziert.
Barbara Vorsamer, Journalistin
Jedes Mal, wenn der Mann und ich Dinge neu verhandeln, Aufgaben verteilen oder auch gemeinsam erledigen, denke ich: ‚Patricia wäre stolz auf uns!‘ Ich werde dieses Buch allen werdenden Familien, und vor allem den Vätern schenken, denn es ist nahhaltiger und macht glücklicher als das zwanzigste ungeliebte Lappentier im Kinderzimmer.
Ninia “LaGrande” Binias, Moderatorin und Autorin
Auch wenn bei uns der Papa für die Brezeln zuständig ist – die Leseprobe hat mich sehr neugierig auf das Buch gemacht. Ist vorgemerkt. :-))
Das Buch lese dann nur wieder ich und belehre den Mann, was wir ändern müssten, damit das hier besser läuft. Ich hoffe aber sehr, dass dein Buch anderen hilft. Sehr.
Ach, wahrscheinlich kaufe ich es mir trotzdem. Kann ja nicht schaden!
Ich hab vor ein paar Tagen zu meinem Mann gesagt: Ehen die die Coronakrise überlebt haben, halten wahrscheinlich ein Leben lang.
Kommt das jetzt blöd wenn ich wieder nach einem Retensionsexemplar frage, aber vor lauter #mentalload und überlast noch nicht mal das 1. fertig gelesen habe?
Frage für .. naja, mich ?
Geil, endlich! Werde direkt morgen bei #lesenundlesenlassen vorbestellen. Juhu!!!
Dein Tempo macht mir Angst
Sehr toll, ich freue mich!
Wird es das Buch auch als Ebook geben?
Ja, ich glaube, so geht es vielen. Vielleicht gelingt damit (wenn alles wieder in normalen Bahnen ist) ein Neustart der Verhandlungen.
Der Mann hat heute morgen übrigens selbst große Parallelen zwischen #sharethementalload und Scheidungsquote der Kumpel gezogen. Es sind mit Mitte 40 noch 2 Paare übrig von über 10….für ihn erschreckend und eigentlich logisch. Hat sich das jahrelange diskutieren wohl gelohnt….
Das brauche ich, dringend!!! Corona und Schwangerschaft mit Kind 2 haben uns hier nämlich in die 50er katapultiert.
Grad eben bestellt bei der Buchhandlung im Ort. Fand es einen guten Start ins Geburtstagsgeld-Ausgeben ?
Hast du zwei Bücher in einem Jahr geschrieben??! ?
Darauf freue ich mich
Wie schnell hintereinander schreibst Du denn Deine Bücher?
sag bitte den Leuten BELTZ daß sie nicht so schreien sollen & daß ich ihre Cover-Typographin mag.
Tolles Bild. Vielleicht verstehen es endlich einige …
Ernsthaft: ich komm nicht hinterher :D